INFORMAÇÕES TÉCNICAS
QUAL O OBJETIVO DA TRAINING BAND?Oferecer uma grande resistencia enquanto o exercício está sendo realizado. Por isso, esses elásticos levam certa vantagem em relação aos terabands (faixas elásticas) e os rubberbands (elásticos tripa de mico), por ter mais resistência. É muito utilizado tanto no treino de força, condicionamento, estabilidade e flexibilidade.
MULTIPLAS POSSIBILIDADES DE EXERCÍCIOS- Intensificar os exercícios abdominais e core<
